Летом кожа лица неизбежно подвергается дополнительным испытаниям: мы потеем, купаемся в море и бассейне, испытываем интенсивное воздействие солнечных лучей. Всё это может ослабить естественную защиту кожи и привести к неприятным последствиям:

● пигментации
● пересушиванию
● обострению воспалений
● появлению акне
Как мы можем помочь своей коже в летние месяцы?

Скажите Да:
✅ Щадящему очищению дважды в день Из-за пота и пыли поры загрязняются быстрее. Поэтому летом очень важно умываться утром и вечером, используя мягкие очищающие средства.
✅ Легкому, но интенсивному увлажнению Летом кожа быстрее теряет влагу, становится менее упругой. Это может привести к появлению покраснений и шелушений. Чтобы этого избежать, используйте кремы и сыворотки, в составе которых есть гиалуроновая кислота, алоэ, пантенол.
☝️
Увлажняющие маски с этими ингредиентами можно делать 2–3 раза в неделю — это станет отличной поддержкой для вашей кожи.
✅ Обязательному использованию средств с SPF каждый день Даже если на улице пасмурно — за полчаса до выхода на улицу наносите крем с SPF не ниже 30. Это обеспечит защиту от фотостарения, гиперпигментации и обезвоживания.
☝️
Обновляйте крем с SPF каждые 2-3 часа.
✅ Термальной воде Каждые 2-3 часа распыляйте на лицо небольшое количество, не забывая аккуратно промокнуть излишки.
Эта простая процедура — легкое освежение в течение дня, которое помогает коже лучше справляться с жарой и сухим воздухом.
✅ Употреблению воды и продуктов, богатых влагой Пейте не менее 1,5–2 литров воды в день. Ежедневно включайте в рацион сочные овощи и фрукты — огурцы, арбузы, персики, зелень. Это поможет поддержать водный баланс и обеспечит коже необходимые витамины и антиоксиданты.
✅ Интенсивной защите зоны вокруг глаз Эта зона лица особенно чувствительна к воздействию солнечных лучей. Используйте крем с SPF для век и старайтесь носить солнцезащитные очки — так вы избежите преждевременного старения кожи вокруг глаз, появления морщинок и пигментации.

Скажите Нет (отложите до осени):
❌ Химическим пилингам ❌ Лазерной шлифовке ❌ Фракционному омоложению ❌ Фотоэпиляции
Эти процедуры делают кожу более восприимчивой к УФ-лучам, поэтому для их проведения лучше дождаться прохладного сезона.
❌ Горячим ваннам, саунам и паровым процедурам В летнее время они могут спровоцировать отеки, головокружение и нарушить водный баланс кожи.
❌ Плотному макияжу В жару, когда кожа потеет интенсивнее, плотное покрытие может привести к закупорке пор и появлению воспалений. В то время как легкие текстуры позволяют коже дышать, уменьшают риск перегрева и выглядят более естественно при ярком солнечном свете.

Лето — пора, когда хочется сиять и наслаждаться каждым днём. Следуйте этим простым рекомендациям — и ваша кожа будет выглядеть свежей, ухоженной и защищенной даже в самые жаркие дни.