Когда-то уход за кожей был довольно простым: несколько проверенных средств и понятный ритуал.
Сегодня бьюти-индустрия предлагает огромное количество продуктов, активных ингредиентов и сложных многоступенчатых схем ухода. Однако всё больше дерматологов и экспертов красоты говорят о другой философии — осознанном уходе и скинемализме.
Чтобы разобраться, какие этапы действительно важны для здоровья кожи и сохранения её молодости, мы задали несколько вопросов Виктории Кариллет, основательнице австрийского премиального бренда RAVI Born To Shine.
В этом интервью она делится своими профессиональными взглядами на основы эффективного ухода за кожей и самые распространённые ошибки, которые люди совершают сегодня.
Q: Какие базовые этапы ухода необходимы любой коже?
V.C.:
Есть три этапа, без которых не обходится ни одна правильная схема ухода:
-
мягкое очищение
-
глубокое увлажнение
-
защита от солнца
Это фундамент здоровой кожи. Всё остальное — сыворотки, активные ингредиенты и специализированные средства — это дополнительные инструменты, которые подключаются в зависимости от того, каких результатов мы хотим добиться.
Но без этой базы даже самые современные косметические средства не смогут работать максимально эффективно.
Q: Что означает «мягкое очищение»?
V.C.:
Это одна из самых распространённых ошибок в уходе за кожей.
Многие уверены, что кожу нужно буквально «отмывать до скрипа». На самом деле это может повредить кожу.
На поверхности кожи есть тонкая защитная плёнка — гидролипидная мантия, состоящая из кожного сала и влаги. Она:
-
удерживает влагу внутри кожи
-
защищает глубокие слои от бактерий и внешних факторов
-
поддерживает естественный pH кожи
Агрессивное очищение — например щелочное мыло, жёсткие ПАВы или слишком горячая вода — разрушает этот защитный слой.
В результате кожа начинает вырабатывать больше кожного сала, что может привести к:
-
жирному блеску
-
воспалениям
-
ощущению стянутости
-
покраснениям
-
и другим проблемам кожи.
Поэтому средство для мягкого очищения должно:
-
содержать деликатные ПАВы (например кокамидопропил бетаин)
-
иметь уровень pH, близкий к естественному pH кожи
-
включать увлажняющие и успокаивающие компоненты, такие как бетаин, гиалуроновая кислота или пантенол.
Q: Каким типам кожи больше всего необходимо увлажнение?
V.C.:
На самом деле увлажнение необходимо всем типам кожи.
Потому что обезвоженность — это состояние, а не тип кожи. Обезвоженной может быть и жирная, и сухая, и нормальная, и комбинированная кожа.
Качественное увлажнение обычно включает два средства, которые используются ежедневно.
Сыворотка обеспечивает интенсивное увлажнение. В идеале она содержит ингредиенты, которые притягивают воду — например глицерин, гиалуроновую кислоту, бетаин, пантенол или алоэ.
Крем завершает уход: он питает кожу и помогает удерживать влагу внутри, словно «запечатывая» её. Кроме того, он может решать определённые задачи — например бороться с признаками старения, покраснениями или излишним блеском.
Вместе эти два шага помогают коже оставаться увлажнённой, сбалансированной и устойчивой к внешним воздействиям.
Q: Насколько важно регулярное использование SPF?
V.C.:
Важно помнить: SPF — это не просто крем для пляжа.
Это ежедневная защита кожи от старения и повреждений, и использовать её нужно каждый день — даже зимой.
Ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу следующим образом:
-
разрушает коллаген
-
повышает риск рака кожи
-
снижает эффективность уходовых средств
-
вызывает фотостарение (морщины, потерю упругости, пигментацию)
-
способствует образованию свободных радикалов
По данным современных дерматологических исследований, до 80% видимых признаков старения кожи связано именно с фотоповреждением.
Поэтому ежедневное использование SPF — один из самых эффективных способов сохранить молодость кожи.
Q: Сегодня на полках косметических магазинов огромное количество средств с активными ингредиентами. Как их использовать?
V.C.:
Есть несколько активных компонентов, которые подходят большинству людей. Среди них:
-
ниацинамид — поддерживает гидролипидный барьер, выравнивает тон кожи и уменьшает воспаления
-
гиалуроновая кислота — обеспечивает глубокое увлажнение
-
церамиды — помогают восстановить защитный барьер кожи
-
пантенол и аллантоин — обладают успокаивающим и заживляющим действием
-
азелаиновая кислота (в умеренных концентрациях) — эффективно работает с покраснениями, акне и неровным тоном кожи
Но когда речь идёт о более сильных активах, таких как ретинол, AHA/BHA-кислоты или витамин C, подход должен быть осознанным и осторожным.
Это мощные инструменты, но они:
-
подходят не всем
-
не нужны постоянно
-
не всегда должны использоваться одновременно
Их следует вводить постепенно, с пониманием состояния кожи и конечной цели ухода.
Если кожа уже раздражена, обезвожена или её защитный барьер нарушен, сильные активы могут лишь усугубить проблему.
Q: Какие ошибки в уходе за кожей встречаются чаще всего?
V.C.:
Первая ошибка — слишком агрессивное очищение.
Скрабы с абразивными частицами, щётки и частые пилинги могут повредить эпидермальный барьер.
Вторая ошибка — слишком много активных ингредиентов одновременно.
Например, сочетание кислот, ретинола и витамина C может привести к покраснению, воспалению, повышенной чувствительности и ощущению жжения.
И третья ошибка — попытка решить сложные проблемы кожи, такие как морщины, пигментация или акне, без базового ухода.
Прежде чем переходить к более сложным задачам, необходимо обеспечить коже её основные потребности.
Q: Как понять, что уход за кожей стал слишком сложным?
V.C.:
Кожа обычно сама подаёт очевидные сигналы.
Если вы заметили симптомы, которых раньше не было, например:
-
жжение
-
покраснение
-
сухость при жирном блеске
-
неожиданные высыпания
скорее всего, уход стал слишком интенсивным или перегруженным.
В такой ситуации я советую вернуться к базовому уходу минимум на две недели, чтобы кожа могла восстановить естественный баланс.
Q: Чем следует руководствоваться при выборе стратегии ухода?
V.C.:
Во-первых, не стоит стремиться к результату любой ценой.
Во-вторых, помните, что кожа — это живая система, которую важно поддерживать и бережно к ней относиться, а не постоянно экспериментировать в погоне за трендами.
И, наконец, уделяйте внимание не только коже лица, но и общему здоровью организма.
Потому что настоящая красота всегда начинается изнутри.
Оставить комментарий